천연 재료로 만든 DIY 수제 족욕제 | #셀프 풋케어  | 호미파이 & homify
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천연 재료로 만든 DIY 수제 족욕제 | #셀프 풋케어 

Soyeon  Kim 프로필 사진/회사 로고 Soyeon Kim

재료

  • 굵은 소금 또는 히말라야 소금 100g
  • 말린 라벤더 꽃 3g
  • 말린 금송화 꽃 3g
  • 라벤더 에센셜 오일 10 방울
  • 제라늄 에센셜 오일 5 방울
  • 따뜻한 물
  • 족욕용 대야

설명

바쁜 하루를 보낸 뒤에는 뜨끈한 물에 발을 담그고 휴식을 취하는 것만큼 좋은 것은 없습니다. 특히 겨울에 에센셜 오일과 천연 허브로 만든 수제 족욕제를 사용해 족욕을 즐기는 것은 자신의 건강과 스트레스 해소를 위해 이상적입니다. 키우고 있는 허브가 있다면 마음껏 사용해보세요. 예를 들어, 카모마일은 불면증과 불안을 치료하는 데 도움이 되는 이완 및 진정 작용을합니다. 금송화는 항균성일뿐만 아니라 PMS 증상을 크게 완화합니다. 게다가, 이 라벤더 에센셜 오일은 릴렉싱 작용을하여 몸을 진정시키고 근육을 이완시켜서 숙면을 도와줍니다. 반면 제라늄은 여성에게 좋은 에센셜 오일이며 발을 이완시키는 데 도움이 될뿐만 아니라 우수한 호르몬 조절제입니다. 

* 중요 : 에센셜 오일과 향수 오일은 동일하지 않습니다. 향수 오일은 향이 있는 합성 제품으로 다른 용도로 사용해서는 안됩니다. 아로마와 함께 에센셜 오일은 치료 효과가 있으며 피부에 정확한 비율로 희석하여 사용할 수 있습니다. 아로마 테라피에 관심이 있다면 전문가를 찾아야합니다. 에센셜 오일은 고농축 제품이기 때문에 올바른 비율로 사용하지 않으면 위험 할 수 있습니다.


비용
20 분난이도

스텝 1: 올바른 용기 선택

먼저, 잘 밀봉된 유리 용기를 분리하여 집에서 만든 족욕제를 넣을 겁니다. 원한다면 다른 병을 재활용 해도 됩니다. 이 병에 굵은 소금, 라벤더, 금송화 및 카모마일을 넣으세요.


스텝 2: 믹스 준비

모든 재료를 잘 섞습니다. 만든 날짜를 기억할 수 있도록 용기에 라벨을 붙입니다. 직사광선이없는 건조한 장소에 보관한다면 최대 1년 동안 사용할 수 있습니다.


스텝 3: 족욕 준비

대야에 따뜻한 물을 발목까지 채우십시오. 물은 따뜻해야 하지만 너무 뜨겁지 않고 기분이 좋아야 합니다. 방금 준비한 믹스 3 큰술을 넣으세요.


스텝 4: 에센셜 오일 넣기

라벤더 에센셜 오일 10 방울과 제라늄 1 방울 5 방울을 추가합니다.


스텝 5: 휴식!

향을 피우고 멋진 음악을 틀어놓고, 족욕을 즐기세요!


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