2016 건강한 라이프스타일을 위한 인테리어 TIP

Jeehye Hong Jeehye Hong
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2016년 새해가 밝아온지 엊그제 같은데, 어느새 1월의 마지막 주가 다가왔다. 새해에 새롭게 계획했던 것들이 얼마나 잘 지켜졌느냐도 중요하지만, 아직 2016년을 새롭게 시작하기 위해서는 지나간 날들보다 다가올 날들이 더 많이 기다리고 있다. 2016년 다른 무엇보다도 건강하게 한 해를 보내는 것은 모두의 희망일 것이다. 건강만큼 중요한 것은 없기 때문이다. 건강한 라이프스타일을 위해 내 공간, 내 집에도 새로운 변화를 주면 어떨까? 내가 머무는 공간에 건강함을 주는 소재, 컬러, 제품으로 올 한해도 건강한 마음으로 모든 일을 잘 헤쳐나가 보자. 

2016 건강한 라이프 스타일을위한 인테리어 TIP에 대해 궁금하다면, 오늘의 기사를 주목해보자. 

녹색 컬러

녹색은 신경과 근육의 긴장을 풀어주고, 자연의 색이라 심리적인 편안함을 주며 자연 색채에 대한 그리움을 만족하게 해준다. 일단, 녹색을 선택할 때는 명도와 채도가 높은 것보다는 부드럽고 어두운 녹색이 좋다. 이런 녹색으로 집 안의 분위기를 밝혀보고, 심리적은 편안한 인테리어를 만들려면 어떻게 스타일링을 하면 좋을까? 녹색을 자칫 과하게 사용하면 촌스럽거나 난해한 인테리어효과가 나타나지만, 이때는 자연의 색인 브라운컬러나 목재소재와같이 어울려 사용하면 통일감이 있고 조화로운 인테리어를 만들 수 있다.

잠이 잘오는 침실

마스터 베드룸: 모린홈의  침실
모린홈

마스터 베드룸

모린홈

건강한 삶을 위해서는 잠을 잘 자는 것 또한 중요하다. 충분한 수면에 따라 그날의 컨디션이 달려있기 때문이다. 그렇기 때문에 풍수적으로도 좋은 집의 기운 중 하나가 잠이 잘 오는 집이라고 한다. 그렇다면 잠이 잘 오는 침실로 만들기 위해서는 첫 번째로 알아야 하는 것은 무엇일까? 

일단 침대의 위치가 가장 중요한데, 침대와 벽이 너무 가까이 붙어있어도 좋지 않다. 벽과 10~15 CM정도 떨어뜨려 놓는 것이 좋고 또한, 침실의 경우 조명의 선택도 중요한데, 조명이 너무 밝으면 수면에 방해가 되므로 메인조명을 없애고 다양한 간접조명을 여러 개 두는 것이 좋다. 조도가 낮은 검붉은 조명이 수면 효율을 높이고 수면 장애를 줄이는 데 도움이 된다. 자신에게 맞는 이불과 베개로 잠자리 환경을 개선하는 것도 중요한 부분. 특히 피부가 민감하다면 합성소재가 가미돼 있지 않고, 천연 색소로 염색한 이불을 골라야 한다. 일단 이불의 경우 덮고 자는 동안 축축한 느낌 없이 체온조절이 가능한 제품이 좋다. 보온성과 통기성이 탁월한 소재가 효과적이다.

사진 속 인테리어는 국내 회사 모린홈.

집에서 간단한 스트레칭& 운동

«Студия 3.14»의  피트니스
«Студия 3.14»

Комната для йоги. Лофт по-восточному

«Студия 3.14»

운동할 여유가 마땅치 않다면 지금 당장 집에서 스트레칭을 시작해보면 어떨까? 건강한 몸은 더불어 건강한 마음마저 생기게 하는 법. 간단한 동작을 할 수 있는 공간에 요가 매트를 깔고 집에서 간단하게 운동을 할 수 있다. 집에서 할 수 있는 운동의 경우는 요가, 훌라우프, 런닝머신 등 다양하다. 요즘에는 TV나 컴퓨터를 통해 쉽게 운동 영상을 접할 수 있으므로 혼자 운동하는 일은 어렵지 않다. 그래서 운동의 어려운 동작과 자세, 방법을 혼자서도 집에서 할 수 있다. 

상쾌한 공기를 위한 식물&화분

공기정화식물로 환기가 어려운 겨울에 인테리어효과는 물론, 집안 전체의 공기를 깨끗하게 해주면 건강한 라이프스타일론 한걸음 다가갈 수 있다. 우리가 흔히 알고있는 공기정화식물로 유명한 고스턴보사리는 화분이나 다리가 있는 받침 위에서 많이 재배한다. 증산작용이 뛰어나고 포름알데히드제거능력이 높은 식물로 담배연기제거에도 효과가 좋고, 증산작용이 굉장히 활발해서 가습기가 없어도 실내 습도조절을 하는데에 큰 역할을 한다. 또 다른 공기정화 식물로는 산세베리아는 식물 중에서도 음이온 방출이 뛰어나고, 우리가 수면하고 있는 밤에도 이산화탄소를 흡수하며 산소를 배출해 거실 뿐만아니라 침실에도 좋은 식물이다. 또한, 공기 중 유해성문인 포름알데히드, 톨투엔 등 을 정화시켜준다.

장식&소품

Self Interior 셀프 보일러실 인테리어 : 함프리 의  베란다
함프리

Self Interior 셀프 보일러실 인테리어

함프리

소품과 장식 하나만으로도 집안의 분위기를 바꿀 수 있는데, 사진 속 인테리어와 같이 구석진 베란다에 자신의 취향에 맞게 직접 셀프로 공간을 꾸미면 의미가 있을 뿐만 아니라, 기분전환까지 할 수 있다. 자신이 그린 작은 그림이나, 직접 말린 꽃가지 등으로 아기자기하게 공간을 꾸미면 평소에 보잘 것 없던 공간도 의미 있는 공간으로 재탄생 시킬 수 있다. 

휴식을 위한 나만의 공간

Loloca Design의  거실
Loloca Design

Relaxing time

Loloca Design

집에서 여유롭게 쉬고싶을 때, 진정으로 혼자만의 공간에서 책을 읽으며 분위기를 내고 싶을 때 생각나는 나만의 1인소파. 공간이 여의치 않을 때는 꺼려지는 아이템이긴 하나, 침대 옆이나 창가에 배치하면 인테리어 소품으로도 제격인 제품이다.

나만의 공간이 침실에 자기 전 독서하는 습관이 있는 이들이라면,  침대 옆에 작은 1인 소파와 테이블을 두면 나만의 작은 공간이 완성된다. 편안한 자세를 위해 쿠션 감이 좋은 소파를 선택하고, 전체 가구와 맞는 통일된 컬러로 매치하면 침실 분위기에 방해되지 않고, 조잡해 보이지 않는다. 또한, 은은한 향은 심신을 안정시키는 효과가 있는 아로마 향초나 디퓨저를 놓는 것도 좋다. 향의 종류로는 라벤더 향은 심신 안정과 숙면에 도움을 주며, 베르가모트 향은 공기 정화 기능을 가지고 있어 스트레스 및 불면증을 해소해 준다.

건강한 주방

러블리한 다락방이 있는 인테리어: 퍼스트애비뉴의  주방
퍼스트애비뉴

러블리한 다락방이 있는 인테리어

퍼스트애비뉴

보는 것만으로도 상큼하며, 생기 있는 컬러로 주방을 새롭게 만들어 보자. 컬러는 단순한 시각적으로 사람을 자극시킬 뿐만아니라, 사람을 행복하고 즐겁게 만드는 효과있다. 자는 것 만큼이나 먹는 것 또한 중요한데, 그래서 주방의 컬러변화는 인테리어에 있어 중요하다. 특히 노란색은 활기를 주며, 정서적으로 안정감을 준다. 또한, 컬러 자체가 공간에 밝고 청량함 느낌을 주기때문에 깨끗함이 필요한 주방과 같은 공간에 포인트 컬러로 사용할 수 있다.

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Casas inHAUS의  주택

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