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일조량이 낮은 겨울에 우울증 환자의 발생 비율이 높다는 연구 결과도 있듯, 자연광은 우리의 건강에 중요한 영향을 미친다. 자연광은 시간에 따라 다른 방향으로 건물 안에 유입되어 다양한 빛과 그림자의 양상을 만들어낸다. 그리고 날씨에 따라, 계절에 따라 빛의 세기, 색온도 등이 달라져 공간의 느낌도 달라지게 된다. 실내 공간에서 이러한 빛의 변화를 느끼며 자연의 리듬과 함께 할 수 있는 것이 건강한 빛 환경이다.