모던스타일 피트니스 룸

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모던 피트니스 룸

호흡이 있어야 생명이 있는 것처럼 운동이 있어야 건강한 생활이 가능하다. 21세기 현재 우리는 주로 앉아 지내며 다소 무기력하게 생활하는 횟수가 높아졌다. 그렇다 보니 현대 사회에서 기술은 더욱더 빼놓을 수 없는 중요한 존재가 되었다. 많은 사람이 건강한 삶을 살길 바라지만 가까운 피트니스 룸을 정기적으로 찾아 운동 할 시간이 충분하지 않은 게 대부분이다. 이제 다른 대안을 마련할 때가 되었다. 집 안에 모던 피트니스 룸을 만드는 건 어떨까. 오늘날 집이라는 공간은 작은 피트니스 룸이나 운동할 공간이 없이는 완벽한 주택 공간으로 인정받지 못하게 되었다. 집 안에 둘 모던 피트니스 룸을 위한 아이디어와 영감을 찾고 있다면 제대로 찾아왔다. 바로 여기에서 피트니스 룸을 계획하는 데 있어 필요한 모든 정보와 모던 피트니스 룸 아이디어에서부터 설치 요령까지 모두 확인할 수 있다.

모던 홈 피트니스 룸 아이디어 & 영감

사무실에 설계할 작은 운동 코너든 운동 기구로 가득 채운 거대한 지하 공간이든 우선순위가 정해져 있다. 모던 홈 피트니스 룸을 설치하는 작업은 주기적으로 운동하는 모든 사람에게 최고의 솔루션이다. 규모에 상관없이 homify는 가정에 구현할 모던 피트니스 룸을 위한 많은 아이디어를 제공한다. 모던 홈 피트니스 룸을 위해 제품에서부터 아이디어, 전문가들까지 많은 정보를 공유하고 있어 바로 여기에서 생각과 영감을 정리할 아이디어 북을 만들 수 있다. 사용 가능한 공간과 특정 요구에 따라 생김새와 형태는 다를 수 있지만 누구든 집에 자기만의 모던 피트니스를 설치할 수 있다. 집에 설계한 홈 피트니스 룸은 공공 피트니스 룸까지 가는 데 소요될 시간과 비용을 줄이면서도 건강을 유지할 수 있는 가장 좋은 방법이 될 것이다.

완벽한 모던 홈 피트니스 룸을 만드는 데 필요한 것은 무엇일까?

말할 필요도 없이 누구나 집에 완벽한 디자인과 보수 및 유지가 쉬운 자기만의 모던 피트니스 룸을 갖고 싶어 하지만 실제로 집에 피트니스 룸을 가진 사람은 아주 극소수에 불과하다. 방의 사용 가능한 공간 내에서 TV나 음향 효과를 가진 장치, 벽의 색깔과 바닥재 그리고 피트니스에 필요한 장비 모두가 적절한 일치감을 보여야 한다. 작고 큰 모든 요소 중에서 가장 어려운 작업은 홈 피트니스 룸에 들일 적합한 장비들을 결정하는 일이다. 선택할 수 있는 디자인과 사양은 다양하지만 각자 선호하는 스타일에 부합해야하면서도 가족의 요구에도 적합해야하기 때문이다. 그렇기 때문에 홈 피트니스 룸 설계에 바로 들어가기 전에 크게 작업을 단순화시켜 필요한 큰 계획들을 미리 잡아두는 것이 중요하다.

어디에서 홈 피트니스 룸 아이디어를 얻을 수 있을까?

실질적으로 모던 홈 피트니스 룸에 대한 최신식 아이디어를 얻고 싶다면 집에서 가장 가까운 피트니스 룸에 방문해 볼 것을 추천한다. 지역 피트니스 룸 관리자에게 홈 피트니스 룸을 위해 필요한 조언을 구하는 것도 좋은 방법이다. 물론 인터넷을 통해 최신식 모던 피트니스 룸 아이디어를 검색해볼 수도 있을 것이다. 근래에는 블로그와 소셜 미디어를 통해 이상적인 홈 피트니스 룸 아이디어를 제공하는 피트니스 룸 장비 회사들이 많다.

어떻게 모던 홈 피트니스 룸을 구축할 수 있을까?

모던 홈 피트니스 룸을 구축하기 전에 먼저 당신과 당신의 가족 구성원들이 기본적으로 피트니스 룸에서 필요할 것들에 대한 계획을 세워보자. 만약 가족 구성원 모두를 위한 모던 홈 피트니스 룸을 짓고자 한다면 규모가 큰 공간이 필요할 것이다. 나무 바닥, 거울 처리된 벽, 운동 기구 및 TV, 음향기계를 둘 공간이 필요하다. 요가와 명상 그리고 킥복싱을 위해 필요한 작은 공간도 따로 필요할 것이다. 만약 아이가 춤을 출 공간을 원하는 경우라면 그 또한 어느 정도 충분한 공간을 확보해두어야 한다. 즉 홈 피트니스 룸을 구축하는 데 있어서 중요한 것은 가족 구성원의 개별적인 요구사항을 잘 알고 있어야 한다는 점이다.

모던 홈 피트니스 룸의 벽은 어떤 색으로 칠해야 할까?

당신에게 편안함과 활력을 주는 색을 고르는 것이 중요하다. 올바른 색상으로 벽을 칠함으로써 홈 피트니스 룸에 편안함을 주는 환경을 연출할 수 있다. 일렉트릭 그린이나 선명한 파란색으로 연출한 벽은 몸의 움직임을 잘 보여주고 더욱 더 모던한 홈 피트니스 룸으로 보일 수 있게 돕는다.

모던 홈 피트니스 룸에 적합한 바닥재는 어떤 것일까?

홈 피트니스 룸의 바닥재는 코르크 바닥재에서부터 목재, 합판 바닥재까지 다양하다. 바닥재는 운동 기구의 종류에 따라 정하는 것이 좋다. 운동 기구는 대체로 어느 정도 무게가 나가기 때문에 무게를 감당할 수 있으면서도 부담이 적은 바닥재를 선택하는 것이 좋다. 하중뿐만 아니라 운동 기구를 옮기는 데도 쉬울 바닥재를 찾는 것이 중요하다. 싸이클링 기구와 다른 작은 장비들을 가진 모던 피트니스 룸을 위해서는 목제 바닥재가 가장 좋은 선택일 수 있다. 나무 바닥은 부드럽고 시각적으로 우아하면서 장기적으로 볼 때 오래 사용할 수 있어 추천할 만하다. 다른 한편으로 하중을 감당하기 쉬운 코르크 바닥재는 무거운 운동 기구를 두고자 하는 홈 피트니스 룸에 적합하다. 또한 간단한 요가와 춤 연습을 위한 공간이라면 상대적으로 저렴한 목제인 합판으로 바닥재를 시공할 수 있다.

홈 피트니스 룸에 필요한 장비에는 어떤 것이 있을까?

모던 홈 피트니스 룸을 구축하는 일은 흥미롭다. 클래식한 홈 피트니스 룸은 다음과 같이 구성을 보인다.

덤벨즈는 모던 홈 피트니스 룸의 기반이다. 덤벨즈는 모든 종류의 운동에 적용할 수 있으며 모던 홈 피트니스 룸의 구축 단계에서 가장 먼저 생각해야 할 운동 장비다. 

철봉은 턱걸이뿐만 아니라 다양한 체조 운동에서 사용된다. 이상적인 철봉은 쉽게 오르고 내릴 수 있는 기동성이 있어야 한다. 철봉에 익숙지 않은 초보자 혹은 아직 몸이 제대로 풀리지 않은 상태를 위해 미리 저항 밴드를 갖춰 두고 안전한 운동을 하도록 하자. 

줄넘기도 홈 피트니스에 꼭 필요한 장비 중 하나다. 줄넘기는 심장 강화에 좋으며 신체의 완벽한 조화에 도움을 주는 운동이다. 보통의 튼튼한 정도를 보이는 줄넘기라면 줄넘기 운동에 충분하다. 만약 속도가 목표라면 가벼운 줄넘기를 찾도록 하자. 그런 경우가 아니라면 일반 무게의 줄넘기면 매일 운동 요구 사항을 충족시키기에 충분하다. 

메디신 볼은 몸의 중심, 코어 체력을 향상하기 위한 필수적인 도구다. 주의 사항을 준수하며 가벼운 공을 메디신 볼로 사용해 속도와 힘 조절을 공략해보자.

여분의 공간을 홈 피트니스 룸으로 개조하려면 어떻게 해야 할까?

때에 따라 접시를 원하는 대로 가득 채운다는 말은 꿈처럼 들릴 수도 있다. 하지만 여분의 방을 나만을 위해 홈 피트니스 룸으로 개조하는 것은 달성할 수 있는 꿈이다. 기본적인 장비부터 시작하고 조금 더 강한 운동을 원하게 되면 그때부터 조금씩 장비를 더 하면 된다. 피트니스 룸은 에너지를 발산하는 공간이기 때문에 항상 시원하게 유지될 필요가 있다. 공간이 통풍이 잘된다면 에어컨으로 충분할 것이다. 그리고 피트니스 룸의 벽에는 거울을 설치하도록 하자. 운동에 동기 부여가 될 포스터를 곳곳에 붙여두는 것도 좋은 방법이다. 덧붙여 냉수와 건강 음료를 잘 갖춰 두는 것도 중요하다. 가장 많이 사용하는 운동 기구는 당신의 운동 반경에 두며 미끄럼 방지 매트를 운동 기구 근처에 깔아두어 안전적인 운동을 하도록 하자. 나무 바닥 혹은 비닐 바닥은 무거운 운동 기구를 지탱할 수 있도록 보강재가 필요하다.

내 홈 피트니스 룸에 어울릴 스타일은 뭘까?

홈 피트니스 룸의 스타일은 생산적인 운동을 위해 중요하다. 사용자의 요구, 공간과 운동할 시간량에 중점을 두고 다음과 같은 스타일들로 홈 피트니스 룸을 연출할 수 있다. -인더스트리얼 홈 피트니스 룸, 클래식 홈 피트니스 룸 그리고 에클레틱 홈 피트니스 룸. 

인더스트리얼 스타일 홈 피트니스 룸:  거친듯한 날 것의 분위기를 좋아하는 사람이라면 인더스트리얼 스타일의 홈 피트니스 룸이 적합하다. 이 경우 피트니스 룸의 벽은 벽돌을 노출하는 방식으로 시공해 견고하고 튼튼한 이미지를 홈 피트니스 룸에 더할 수 있다. 현대적 디자인의 램프로부터의 충분한 조명과 나무 바닥재는 인더스트리얼 스타일 특유의 분위기를 배가시킬 수 있을 것이다. 벽 일부는 체크 패턴이 그려진 벽지와 진흙 색으로 칠하면 모던 피트니스 룸에 인더스트리얼한 분위기를 향상시킬 수 있는 좋은 팁이다. 

클래식 스타일 홈 피트니스 룸: 홈 피트니스 룸이 집에서 가장 아름답고 소중한 공간이 될 수도 있다는 말이 터무니없이 받아들여지지 않는 시대가 되었다. 넓은 공간과 우아한 바닥재, 부드럽게 빛나는 벽과 적절한 조명 아래 운동 장비도 클래식하게 보일 수 있다. 이는 시골풍의 컨트리 주택에서부터 다소 영감을 받은 모던 피트니스 룸 스타일링으로 볼 수 있다. 여기에 큰 거울과 회색, 흰색 표면은 클래식 홈 피트니스 룸 디자인에 풍성하고 호화로운 이미지를 더한다. 

에클레틱 스타일 홈 피트니스 룸: 홈 피트니스 룸이 에클레틱해질 수 있을지 그리고 모던 운동 스튜디오 공간처럼 보일 수도 있을까? 간단히 말하자면 그렇게 될 수 있다. 사실 가장 많이 즐겨 찾는 공간이 될 수도 있을 것이다. 이 스타일은 많이 알려지지 않은 만큼 연출하는 데 다소 어렵게 느껴질 수도 있지만 공간을 현명하게 사용하고 성취하고자 했던 목표를 제대로 표현하고자 한다면 충분히 투자하고 도전해볼 만한 스타일이기도 하다. 가장 단순한 스타일의 운동 장비를 이용하고 집에서 가장 선호하는 공간에 우아한 매트를 깔아 연출해보자. 복잡하게 생각하지 않고 단순하면 단순할수록 더 에클레틱한 홈 피트니스 룸으로 연출될 수 있다.